4 maanden coaching, de 5e maand krijg je gratis

Nog 6 plekken

Inschrijven t/m 21 september

Start nu →

Stop met elke maandag opnieuw beginnen

post-summer reset challenge

Twee maanden vakantie, borrels en geen ritme. In vier maanden bouw je met mij een ritme dat in december nog staat: trainingsschema, voedingsplan en elke week persoonlijke bijsturing van mij.

500+ klanten begeleid · 10+ jaar coaching ervaring

bewijs in beeld

Resultaten die voor zich spreken

Geen filters, geen poses, gewoon klanten die het traject hebben doorlopen en het bewijs kunnen laten zien.

verteld door henzelf

Meer dan cijfers alleen

Zo voelt het om bij Konings Coaching te trainen, in hun eigen woorden.

“No more restrictive diets. No more starting over after a weekend out.”

— klant, 5 maanden traject

Sign up

Hoe het werkt

Simpel. Persoonlijk. Blijvend. een traject van gemiddeld 5 maanden, gebouwd om te blijven, niet om vol te houden tot de zomer.

De KC-standaard: waar sta jij nu?

Geen 12-weken shredprogramma's die je uitgeput achterlaten. Geen generieke app die niet naar je luistert. Bij KC bouwen we aan kennis, zelfvertrouwen en een lichaam dat je jarenlang volhoudt, niet maanden.

Het eerste gesprek: hoe gaat dat?

In je intake bespreken we waar je nu staat, wat je doel is, je schema en wat je eerder tegenhield. We hebben het over blessures, de "ik begin maandag weer" cyclus en wat er nodig is om daar voorgoed vanaf te komen.

Jouw coach: wie begeleidt je, en waarom?

Ik ben Eva. Ik dacht ooit dat ik moest kiezen tussen resultaat en een leuk leven, feestjes, pizza, wijn. Tot ik erachter kwam dat dat niet hoeft. Nu laat ik jou zien hoe je die balans zelf vindt.

Het traject: wat gebeurt er in 5 maanden?

Drie pijlers: trainen met een schema op maat (gym of thuis), eten zonder schuldgevoel via een flexibel voedingsplan, en dagelijkse begeleiding via de app zodat je nooit alleen staat.

en daarna?

Na deze 5 maanden heb je niet alleen resultaat, je hebt de kennis om het voor altijd vast te houden. Geen nieuwe coach nodig, geen volgend dieet. Gewoon jij: sterker en vrijer dan ooit.

de tools

Wat krijg je?
Alles wat je nodig hebt, samengebracht in één app in je broekzak.
Trainingsschema op maat
Voor de gym of thuis, 3–5x per week, passend bij jouw niveau en doel.
Voedingsplan zonder gedoe
Nieuwe recepten om de week, afgestemd op jouw voorkeuren en dieetwensen.
Voortgang bijhouden
Wekelijkse check-ins op gewicht, stemming, slaap en meetpunten.
Dagelijks contact met je coach
Vragen, twijfels, motivatie — je staat er nooit alleen voor.

Click below to speak to a member of the KC Team

*Limited Spaces Available*

de sfeer

Een kijkje in de club

Geen streng clubje, geen gym-bro intimidatie.

Gewoon een plek vol vrouwen die jou aanmoedigen, of je nu je eerste week doormaakt of net een persoonlijk record hebt neergezet.

Denk aan groepscalls, een chat vol motivatie en recepten, en coaches die elke vraag over techniek of twijfel serieus nemen. Dit blok houdt niet alleen conversie hoog, maar vooral klanten langer aan boord.

laatste zetje

Jouw traject begint nu.

Vul het formulier in en het KC-team neemt binnen 24 uur persoonlijk contact met je op.

Reactie binnen 48 uur

Coaching op maat

Overal ter wereld

Ready to transform your life? Start here

nog twijfels?

Veelgestelde vragen

Een volledig persoonlijke aanpak. Ik bouw een band op met elke klant zodat ik je op elke stap kan ondersteunen. Het draait niet alleen om cijfers — we werken samen aan een duurzame leefstijl die ook nog eens leuk is, met persoonlijke check-ins en direct contact.

De prijs hangt af van je doel en de duur van je traject. Vul het formulier hieronder in en we bespreken samen wat bij jou past — dat kost je twee minuten.

Dat verschilt per persoon. Sommige klanten zien al binnen enkele weken verandering, bij anderen duurt het een paar maanden. Wat wél zeker is: met volledige inzet boek je aantoonbare vooruitgang.
Zeker. Vegetarisch, lactose-intolerant, glutenvrij of andere voorkeuren — je voedingsplan wordt volledig op jouw situatie en doelen afgestemd, met lekkere recepten die je écht wil eten.
Absoluut. We stemmen je schema af op waar jij traint: thuis, in de gym, of een combinatie van beide — helemaal naar jouw voorkeur en mogelijkheden.

Via de app: wekelijkse check-ins met gewicht, stemming, meetpunten, foto’s en slaap. Zo passen we je plan steeds aan waar nodig — jij hoeft alleen maar in te vullen.

Dat bepaal jij. Vertel ons hoeveel tijd je per week hebt en we bouwen daar een schema omheen dat past bij jouw leven en agenda.

Omdat we niet werken met een tijdelijk dieet, maar met een leefstijl die je zelf leert vasthouden. Geen quick fix, maar kennis en gewoontes die blijven — ook nadat het traject stopt.